Journal de olexiy_m, 10 févr. 19

19,1 кг жира
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
1740 kcal Gras: 75,16g | Prot: 148,57g | Glu: 122,12g.   Petit Déjeuner: Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили, Протеиновые Оладьи, Myprotein Казеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Борщ с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом, Mlekovita Сыр Маздамер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Natura Сыр Сливочный, Лаваш, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dîner: Myprotein Протеин. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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