Journal de xtremekampfwurst, 10 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019
138,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 43,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
1346 kcal Gras: 41,95g | Prot: 80,45g | Glu: 158,07g.   Petit Déjeuner: Selbstgemacht Dinkel-Quark-Brot, Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich, Cheddar-Käse. Dîner: Kühne Französisches Dressing, Gemischter Salat, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Rinderhüftsteak. Snacks/Autre: Dornfelder, Heineken 0.0, Heineken 0.0. plus...
3461 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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