Journal de RJAD, 10 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
2835 kcal Gras: 136,96g | Prot: 68,44g | Glu: 282,82g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: M&M's Crispy, AH Frikandelbroodje. Dîner: Jumbo Pizza Salami. Snacks/Autre: AH Kaas Flips, La Trappe Quadrupel. plus...
7408 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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