Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1395 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 47,69g | Glu: 194,74g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Déjeuner: Olives, Hormel Pepperoni 25% Less Fat, Wal-Mart Fresh Pineapple, Olive Garden Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Usinger's Uncured Black Forest Brand Ham, Valued Naturals Natural Cashews, Oranges. Dîner: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Sam's Club Artisan Fresh Ciabatta Roll. Snacks/Autre: Banana Bread, Almonds . plus...
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547 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Red Stook
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