Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2010
|
66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 35,45g | Prot: 90,79g | Glu: 165,77g.
Petit Déjeuner: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Wild Berry Soda, English Walnuts, Almonds, Blueberries. Déjeuner: premier nutrition chocolate crunch protein bar, nectarine, whole grain sandwich thins, maranatha. Dîner: barbeque sauce, sweet hot mustard, low fat mayo, multi-grain sandwich thins, carmelized onion chicken burger. Snacks/Autre: Nectarines, baby carrots, grape tomatoes. plus...
|
|
2298 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 2 heures, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de redwinelover
|