Journal de jaastruthers, 10 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
1963 kcal Gras: 71,69g | Prot: 45,66g | Glu: 285,73g.   Petit Déjeuner: Millville Fruit Rounds Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Casa Mamita Fat Free Refried Beans, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Imperial Stick Butter, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing. Dîner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Earth Grown Veggie Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ragu Cheese Creations Four Cheese, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked). Snacks/Autre: Breyers Salted Caramel Ice Cream, Savoritz White Cheddar Cheese Crackers, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Queen Anne Cordial Cherries. plus...
2341 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, breastfeeding - 1 heure, Épicerie - 15 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Yoga - 1 heure, childcare, sitting - 2 heures, Cuisiner - 10 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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