Journal de Gardenia-mama, 10 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
535 kcal Gras: 17,47g | Prot: 25,41g | Glu: 68,91g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Almette Natur, Edeka Putenfleisch in Aspik, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Grafschafter Butter Toast. plus...
2077 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Ménage - 2 heures, Regarder TV - 4 heures, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Samsung Health - 4 heures et 25 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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