Journal de Ал1103, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1215 kcal Gras: 53,98g | Prot: 51,39g | Glu: 122,94g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Капучино, Горбуша. Dîner: Ирмень Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Лента Пастила с Мармеладом. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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