Journal de dilmera, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1272 kcal Gras: 34,67g | Prot: 76,58g | Glu: 165,12g.   Petit Déjeuner: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Nestle Хлопья Фитнесс, Злагода Йогурт Натуральный. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Чай. Dîner: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Autre: Магнит Банан, Чай. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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