Journal de marmeladka676, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1662 kcal Gras: 76,07g | Prot: 94,94g | Glu: 139,58g.   Petit Déjeuner: Мистраль Маш Отварной, Бабаевский Шоколад Фирменный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тбилисский МСЗ Сыр 'Рокфорини' с Голубой Плесенью, Растительное Масло, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Barilla Макароны, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Капуста Тушеная, Мистраль Маш Отварной, Говядина Отварная. Dîner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Borealis Морской Окунь. Snacks/Autre: Русский бисквит Коржи Бисквитные. plus...
2137 kcal Exercice: Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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