Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
|
66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 33,23g | Prot: 82,77g | Glu: 134,21g.
Petit Déjeuner: Жизнелюб Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Лимак Макароны Перья. Déjeuner: Зеленый Чай, Томатная Паста, Индейка Тушеная, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dîner: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кумжа Рыба. Snacks/Autre: Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Хрустящие Хлебцы Цельнозерновые Овсяные ООО" Кубанские Хлебцы", Бабулины Продукты Кефир 1%. plus...
|
|
1646 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мелине1989
|