Journal de TiGar087, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1853 kcal Gras: 50,77g | Prot: 80,59g | Glu: 282,52g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Spinazie, Aardbeien, Blauwe Bessen, Granola, Yoghurt (Vol), Omelet, Poco Loco Volkoren Wrap, Boni Kippenwit , Boni Veggie Martino, Bruine Boterham. Déjeuner: Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Hummus, Groentemix, Boni Pitabroodjes, Ebly Tarwe, Quinoa. Dîner: Cannelloni, Spinazie, Boni Emmentaler Light, Butternut Pompoen, Ricotta Kaas. Snacks/Autre: Rozijnen, Appel. plus...
2851 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de TiGar087


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.