Journal de NataliaDennikova, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1244 kcal Gras: 22,56g | Prot: 43,24g | Glu: 222,06g.   Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Рогачев Сгущенное Молоко. Déjeuner: Перловка Отварная, Куриные Котлеты. Dîner: Перловка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Autre: Перловка Отварная, Мандарины. plus...
1806 kcal Exercice: пешая прогулка - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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