|
10.02.19
10 день Джилиан 1 уровень
Итого
ОТ 83 (-3)
ОБ 109 (-3)
ОН 64 ( -1жесть )
-2,8 кг
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 53,71g | Prot: 73,80g | Glu: 134,58g.
Petit Déjeuner: Дымка Коржик Молочный, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Кофемания Молочная Лапша. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Банан, Гречка Отварная, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо. Dîner: Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Autre: Сливочное Масло, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Курага, Грецкие Орехи. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|