Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1746 kcal
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Gras: 32,55g | Prot: 150,46g | Glu: 204,83g.
Petit Déjeuner: BSN Syntha-6 Isolate, Nescafe Classic, Kue Nastar, BSN Syntha-6 Isolate, Putih Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Déjeuner: Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: BSN Syntha-6 Isolate, Keripik Singkong, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Rebo Kuaci Green Tea, Kue Nastar, Good Day Chococinno, Kue Nastar. plus...
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1977 kcal
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Exercice:
Fitness - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Osi1512
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