Journal de oksana57sh, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1290 kcal Gras: 76,16g | Prot: 57,77g | Glu: 99,22g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Хлеб Черный. Déjeuner: Чай с Сахаром, Брынза, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром. plus...
1646 kcal Exercice: Ходьба - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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