Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2050 kcal
|
Gras: 76,75g | Prot: 124,39g | Glu: 221,17g.
Petit Déjeuner: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Белевская Пастила Белевская Пастила с Черникой, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Ядринмолоко Творог 5%, Творог 9%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Ядринмолоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Бисквита, Стебель бамбука Соус Карри, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Каждый День Сыр Гауда Плавленый, Яйцо, Vici Кальмар Тушка, Шампиньоны. Dîner: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Грейпфрут, Ашан Киви, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. plus...
|
|
2679 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 27 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 49 minutes, Repos - 11 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|