Journal de MarcoHL, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
3170 kcal Gras: 44,12g | Prot: 301,74g | Glu: 395,20g.   Petit Déjeuner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Zwiebeln, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Snacks/Autre: Banane, Ananas. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine



     
 

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