Journal de alerassu, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
81 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
2505 kcal Gras: 62,46g | Prot: 211,22g | Glu: 264,79g.   Petit Déjeuner: Foodspring Whey Protein, Molino Rossetto Farina d'avena, Caffè Espresso, Hero Miele, Valsoia Soya Light. Déjeuner: Ferrari Parmigiano Reggiano, Aceto Balsamico, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. Dîner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aceto Balsamico, Ferrari Parmigiano Reggiano, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo, Mondella Riso Basmati. Snacks/Autre: Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli . plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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