Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2012
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1240 kcal
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Gras: 33,98g | Prot: 64,49g | Glu: 175,69g.
Petit Déjeuner: Pain Complet (Carrefour Contact - Nutrition), Yaourt le Brassé 0% de Mat. Gr., jus de citron, café. Déjeuner: pomme, Yaourt Nature 0%, Blanc de poulet cuit à l'étouffée, haricot. Dîner: figue, fromage frais, Feuilletés au Fromage. Snacks/Autre: vin blanc, chocolat lait & caramel. plus...
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1646 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 9 minutes, Repos - 18 heures et 31 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tatalulu1982
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