Journal de jhheidrich, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
4085 kcal Gras: 46,38g | Prot: 161,41g | Glu: 760,24g.   Petit Déjeuner: Azeite de Oliva, Blue Ville Arroz Integral, Banana Prata, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Medium Whey, Blue Ville Arroz Parboilizado, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Growth Supplements Maltodextrina, Banana Prata. Dîner: Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Blue Ville Arroz Integral. Snacks/Autre: Growth Supplements Waxy Maize, Banana Prata, Soberana Farelo de Aveia, Santa Clara Leite Desnatado. plus...
2004 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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