Journal de Julievb_, 11 févr. 19

Zat even niet lekker in mn vel maar heb weer zin om het afvallen op te pakken 💪🏻
59 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1090 kcal Gras: 18,32g | Prot: 50,30g | Glu: 175,93g.   Petit Déjeuner: Natrena Stevia, AH Gepofte Spelt, Quaker Havermout (40g), Kaneel. Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Maiswafels. Dîner: Rode Paprika, Kipfilet, Thai Kitchen Rode Currypasta, Courgette, Perfect Pandanrijst. Snacks/Autre: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Fanta Fanta Zero. plus...
2070 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine

23 supporteurs    Encourager   


     
 

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