Journal de onkopakkojoseitaho, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
2088 kcal Gras: 83,54g | Prot: 85,91g | Glu: 259,70g.   Petit Déjeuner: Ananas, Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Finax Psyllium, Chiquita Banaani. Déjeuner: Pirkka Jasmiiniriisi, Kariniemen Kananpojan Koipireisi Marinoitu. Dîner: Valio Kermaviili, Paprika (Punainen), Porkkanat, Kurkku, Ingman Mangomeloni Jäätelö, Pepsi Pepsi. Snacks/Autre: 100% Täysjyvävehnäleipä, Sokeri, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Maitokolmio Fit Maitorahka, Kiivi, Viinirypäleet. plus...
1789 kcal Exercice: Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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