Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2256 kcal
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Gras: 96,14g | Prot: 57,74g | Glu: 279,71g.
Petit Déjeuner: AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren, Ei, Espresso, Thee, Bio Today Organic Coconut Sugar, Jumbo Appelstroop. Déjeuner: Peren, Chiquita Banaan, Appel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Pecannoten, Pinda's, AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Verse Jus D'orange, AH Groentesoep Verspakket, Honig Vermicelli. Dîner: AH Hollandse Wokgroente, AH Kokosmelk, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Fair Trade Thaise Rode Curry. Snacks/Autre: Nutella Hazelnootpasta, Koopmans Eier Pannenkoeken Compleet, Bio+ Zwitserse Chocolade Puur, Quaker Havermout Reep. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 33 minutes, Repos - 13 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jako53
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