Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
|
62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 62,10g | Prot: 86,92g | Glu: 193,89g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Блины на Молоке, Ленивая Овсянка. Déjeuner: Красная Цена Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Печеночные Котлеты, Перловка Отварная. Dîner: Перловка Отварная, Холодец, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Горький, Каждый День Пряники, Творожная Запеканка с Изюмом, Просто Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Подскажите, пожалуйста, на каком кбжу худеете?
11 févr. 19 par le membre: Odarka84
|
1700 ккал 30/30/40, стараюсь придерживаться их, когда начала то было по ккал где то 1100-1300, но это очень мало, сейчас постепенно дохожу до 1700 как мне рассчитал ФС.
12 févr. 19 par le membre: katrina.piv
|
А сколько по времени сидели на 1300? И как давно на 1700? Я сидела 4 месяца на 1600. 2 кг туда-сюда гуляют и все. Вот и думаю тоже на низкие калории переходить
13 févr. 19 par le membre: Odarka84
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de katrina.piv
|