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起床51.0
運動後50.6（50.5）
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50,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 52,14g | Prot: 82,49g | Glu: 115,51g.
Déjeuner: 炸雞（加麵包糠）, 生菜, 21風味館 深海鱈魚塊, 雞蛋（整個）, 墨西哥烤薄饼, 鮮奶茶. Dîner: 義美 寶吉純果汁（蘋果）, CJ 韓式醃烤調味醬, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 油炸魷魚圈, 金針菇, 青江菜, 高麗菜, 泡麵, 安佳 起司片 (21克), 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Kirkland 牛梅花肉片, 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶, 炸雞（加麵包糠）. plus...
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1630 kcal
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Exercice:
飛輪 - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 38 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de akitsueee
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