Journal de gitakusuma, 22 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1184 kcal Gras: 49,51g | Prot: 51,16g | Glu: 140,13g.   Déjeuner: Buah Pir, Pepaya. Dîner: Ikan Kembung, Tomat Merah, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Autre: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Fitbar Chocolate Fitbar, Apel, Perkedel Jagung. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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