Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2019
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1195 kcal
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Gras: 37,32g | Prot: 67,80g | Glu: 172,30g.
Déjeuner: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tempe, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung. Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Autre: Jeruk Keprok, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Apel, Jeruk Keprok. plus...
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1534 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 10 minutes, Ratisser - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de gitakusuma
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