Journal de Мелине1989, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1195 kcal Gras: 55,83g | Prot: 30,14g | Glu: 129,47g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Каша Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен), Жизнелюб Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Déjeuner: Вино Красное Сухое, Шоколадница Торт Прага, Мандарины, Зеленый Чай. Dîner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 20%, Грин Рэй Кукуруза, Магнит Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная. plus...
1633 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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