Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 58,08g | Prot: 100,85g | Glu: 172,79g.
Petit Déjeuner: Zanuy Тортилья С Пшен Мукой С Зернами, Spela Шпинат Резаный Мороженый, Cucumber (Peeled), Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Egg Yolk, Zanuy Тортилья С Пшен Муки С Зернами, Икра Красная Кеты, Avocado, Salmon, Овостар Яєчний Білок. Collation: Овсяное Печенье С Мюсли И Клюквой. Déjeuner: Spela Горох Мороженый, Рудь Шпинат, Cucumber (Peeled), Avocado, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Culinaro Нут, Семга Свежая Филе, Zanuy Тортилья С Пшен Мукой С Зернами. Souper: Хлібці Удальці Хлебцы, Avocado, Семга Свежая Филе. Snacks/Autre: Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. plus...
|
|
1640 kcal
|
Exercice:
плаванье - 37 minutes, Repos - 17 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Svitlana77777
|