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Gatlinburg weekend. Pictures deleted. Embarassed. Fat. Humiliating in jacuzzi. 20 pounds asap.
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1212 kcal
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Gras: 30,86g | Prot: 97,51g | Glu: 153,27g.
Petit Déjeuner: yoplait greek 100, Almonds, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Oatmeal. Déjeuner: Mixed Vegetables (Frozen), Black Beans, Light Chicken Vegetable Rotini (Progresso), Slimwiches whole wheat (Aunt Millie's). Dîner: egg, american cheese, egg whites, Broccoli Florets. Snacks/Autre: Mixed Vegetables (Frozen), Black Beans, medifast chocolate crunch, medifast soup, Almonds, Maple & Brown Sugar Oatmeal. plus...
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2796 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de KThompson12
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