Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 60,23g | Prot: 90,35g | Glu: 179,59g.
Petit Déjeuner: Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Белый Хлеб, Хек Жареный, Булгур (Вареный). Déjeuner: Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Premialle Брынза, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dîner: Хек Запеченный, Омлет запеченный. Snacks/Autre: Кулиничи Пирожок с Чёрной Смородиной, Малиновое Варенье, President Творог 5%, Лукас Печенье с Семечками, Волошкове Поле Молоко 2,5%. plus...
|
|
1788 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|