Journal de anna.willems.92, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1508 kcal Gras: 66,90g | Prot: 145,49g | Glu: 87,36g.   Petit Déjeuner: Luchtig koolhydraatarm bruinbrood, Maribel Frambozen Jam Light, AH Houdbare Magere Melk, Olijfolie, Ei. Déjeuner: Spruitjes met soja en spekjes. Dîner: Champignons, Kania Tomato Ketchup, Freshona Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Pizzabodem van ei tonijn bloemkool, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Milbona Cottage Cheese Light, White Lady Zuivelspread Light, Baresa Pesto Alla Genovese, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Zwagerman Kipfilet Bieslook. Snacks/Autre: Red velvet bar, Zonnatura Tarwe Zemelen, Magere Franse Kwark. plus...
163 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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