Journal de svmurashka, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1537 kcal Gras: 42,30g | Prot: 74,58g | Glu: 218,47g.   Petit Déjeuner: Магнит Помело, Мёд, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком, Клевер Молоко 6%, Любятово Хлопья Лёгкие. Déjeuner: Хлебный Дом Сушки Малышка, Чай с Медом, Гороховый Суп, Зеленый Лук, Каравай Хлеб "Жито". Dîner: Мясновъ Суфле Вкусняшка из Говядины, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Autre: Ратибор Сироп Грушевый, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. plus...
164 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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