Journal de Janotte, 12 févr. 19

Seit einigen Tagen Stillstand...finde ich aber nicht schlimm ☺️
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1853 kcal Gras: 84,68g | Prot: 111,91g | Glu: 130,69g.   Petit Déjeuner: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Dîner: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet ohne Haut & Knochen, Cocktailtomaten, Reis (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Basilikum, Rote Paprika, Gut & Günstig Schlagsahne. Snacks/Autre: Pilsner Urquell Bier . plus...
2507 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Fitbit - 23 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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