Journal de yigitozpinar, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
58 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
2933 kcal Gras: 103,50g | Prot: 114,60g | Glu: 384,55g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Bal, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ayçiçek Yağı, Altınkılıç Kefir, Filiz Makarna. Dîner: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ayçiçek Yağı, Patates, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Ülker Probis (28g). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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