Journal de MarcoHL, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
3371 kcal Gras: 49,20g | Prot: 308,82g | Glu: 430,16g.   Petit Déjeuner: Zwiebeln, Tomaten, Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Banane, Banane, Ananas. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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