Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1220 kcal
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Gras: 42,04g | Prot: 86,72g | Glu: 127,18g.
Petit Déjeuner: Сосиска Индейки, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Воде, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Dîner: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Отруби Ржаные, Мандарин. plus...
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4366 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 25 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 25 minutes, Etudier - 3 heures, Vaisselle - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Ménage - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Randonnée - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Ira_42
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