Journal de katerynayasu, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
54 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1129 kcal Gras: 44,34g | Prot: 59,33g | Glu: 136,05g.   Petit Déjeuner: Мёд, Миндаль, Курага, Изюм, Груша, Овсяные Хлопья. Déjeuner: Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Морковь, Салат из Пекинской Капусты. Dîner: Изюм, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Autre: Яблоко. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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