Journal de elitane, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
939 kcal Gras: 39,57g | Prot: 44,77g | Glu: 99,19g.   Petit Déjeuner: Bizcocho, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins Integral, GutBio Queso Blanco de Cabra, Milbona Drink!!. Déjeuner: Bistec, Ensalada Mixta, Sopa de Pollo con Fideos. Dîner: Hacendado Petit, Peras Asiáticas. Snacks/Autre: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco. plus...
1540 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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