Journal de Boerdam, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
77 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1816 kcal Gras: 63,87g | Prot: 115,68g | Glu: 189,06g.   Petit Déjeuner: Havermoutpannenkoek. Déjeuner: Saladinettes Italiaanse Salade. Dîner: AH Stamppot Andijvie Gebakken Spekjes. Snacks/Autre: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Aldi Rookvlees, Milbona Skyr Vanille, Body & Fit Eiwitshake, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Banaan, Rivercote Fries Roggebrood. plus...
poids stable



     
 

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