Journal de SanBogie, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 43,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1661 kcal Gras: 131,55g | Prot: 84,03g | Glu: 38,63g.   Petit Déjeuner: Mushrooms, Cabbage, Upgraded Collagen Protein, Rapidfire Ketogenic Creamer, Monster Beverage Absolutely Zero, Rapidfire MCT Oil, Coffee. Déjeuner: Sweet Red Peppers, Trader Joe's Diced Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Nature's Way MCT Oil, Calavo Avocado, Blackberries, ZHOU Collagen Peptides, Trader Joe's Organic Coconut Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Dîner: Shrimp, Rapidfire Ketogenic Creamer, Trader Joe's Organic Top Sirloin Roast, Coffee, Integrated Supplements Collagen, Sports Research MCT Oil. Snacks/Autre: Kirkland Signature Halved Pecans, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Great Value Hard Boiled Eggs. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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