Journal de odisey, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1519 kcal Gras: 57,49g | Prot: 100,13g | Glu: 152,04g.   Petit Déjeuner: Шанбей Суп с Морским Гребешком, Две Палочки Мисо Суп, Di&Di Отруби Амарантовые. Déjeuner: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной, Говядина Отварная. Dîner: Две Палочки Мисо Суп. Snacks/Autre: Приготовленная Брюссельская Капуста, Овощное Рагу с Курицей, Тефтели, Персики (Консервированные с Водой), Ананас, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. plus...
3176 kcal Exercice: Assis - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,1 kg par Semaine



     
 

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