Journal de Ümit Kenan, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
110 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 40 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
987 kcal Gras: 42,64g | Prot: 44,88g | Glu: 103,61g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Light Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Uno Light Ekmek. Déjeuner: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. Snacks/Autre: Portakal, Tavuk Çorbası, Saray 100 Kalori Vanilya Kremalı ve Kakao Kremalı Gofret. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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