Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 25,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1765 kcal
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Gras: 58,53g | Prot: 96,14g | Glu: 138,71g.
Petit Déjeuner: Plátano. Déjeuner: MuscleTech Platinum Beef Protein, Espárragos Cocidos (Frescos), Guiso de Lentejas. Dîner: Palmitos, Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Espárragos Cocidos (Frescos), Colun Quesillo, Loncoleche Queso Mantecoso, Champiñones Cocidos, Huevo Duro. Snacks/Autre: Vino Cabernet Sauvignon, Kunstmann Torobayo, Barrita de Proteína, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. plus...
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3069 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Dormir - 21 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de FranKohler
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