Journal de siscarizkia, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
88 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
701 kcal Gras: 24,70g | Prot: 43,12g | Glu: 82,70g.   Petit Déjeuner: Brokoli. Déjeuner: Sawi Putih, Sawi Putih, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Merah, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Autre: Kacang Mete Sangrai Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ubi Jalar (Manis). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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