Journal de abouttime1, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
952 kcal Gras: 31,68g | Prot: 70,87g | Glu: 89,66g.   Petit Déjeuner: Blueberries, Farmdale Light Milk, Sweet vine Pitted Prunes, Woolworths High Fibre Bran, Coles Organic Black Chia Seeds. Déjeuner: Avocado, Portview Sardines in Springwater, Burgen Rye Bread. Dîner: Red Onions, Green Peas (Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Red Kellys Basil & Garlic Dressing, Emporium Selection Danish Feta, K-Roo Kangaroo Steak. Snacks/Autre: Date, Kiwi Fruit, Reduced Fat Latte Coffee. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine


Commentaires 
good loss 👌👍💕 
12 févr. 19 par le membre: trishjones

     
 

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