體脂39.2 M-6.1 F-28
通宵
|
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 34,56g | Prot: 143,16g | Glu: 85,34g.
Petit Déjeuner: Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 冷凍鱸魚, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜. Dîner: 玉米筍, 小卷, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Snacks/Autre: Costco 無調味綜合堅果, 巧克力海绵蛋糕, 海綿蛋糕, Meta 纖維粉. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yuzaamada
|