Journal de Seybo, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1947 kcal Gras: 68,94g | Prot: 173,95g | Glu: 145,86g.   Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, Lidl Mango, Milbona Quark Magerstufe. Déjeuner: Chiquita Banane, Grüne Brechbohnen, Rosenkohl, REWE Porree, Butternut Kürbis, Lemar Klare Gemüsebrühe, REWE Blattspinat, REWE Weiße Riesen-Bohnen, Kohlrabi, DM Bio Quinoa Dreierlei, Extra Natives Olivenöl, Freshona Gehackte Tomaten, SPAR Stangensellerie, Zucchini, Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Picanto Knoblauch Natur, Zwiebeln, Lidl Eiweißbrot, Butter, Herta Finesse Putenbrust. Dîner: Hähnchenbrust. Snacks/Autre: Aldi Paprika Rot, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. plus...
Prenant 12,6 kg par Semaine



     
 

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