Journal de OlAnAn, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1747 kcal Gras: 83,97g | Prot: 93,73g | Glu: 154,51g.   Petit Déjeuner: Родные Просторы Конфеты, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мандарины, Миндаль, Jardin Кофе Растворимый, Киви, Кубанская Буренка Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Déjeuner: Greenfield Чай Черный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Тефтели Куриные. Dîner: Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Пельмени "Выселковские". Snacks/Autre: Голден Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. plus...
2167 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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